Massage

 

Massages zijn al eeuwenlang een geliefde manier om te ontspannen en te herstellen. Maar wat doet een massage eigenlijk met je lichaam?

 

Fysieke voordelen van massage:

​

Verbeterde bloedcirculatie.

Vermindering van spierspanning.

Stimulatie van het lymfestelsel.

​

Psychologische voordelen van massage:

 

Vermindering van stress.

Verbeterde slaap.

Verhoogd gevoel van welzijn.

 

Ontspanningsmassage:

 

Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige,

verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch.

Een massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging of trilling op het lichaam

waarbij zo wel op de huid als op de spieren wordt gewerkt.

Ook het bindweefsel , de pezen en de gewrichten worden behandeld.

 

Sportmassage:

 

De sportmassage verbeterd het spierherstel waardoor blessures worden voorkomen en de sporter/persoon sneller weer actief kan worden.

 

Nek-en schoudermassage:

​

Dit is een intensieve massage waarbij spierknopen worden losgemaakt. inzetbaar in combinatie met grepen

uit de bindweefsel-en ontspanningsmassage.

 

Chronische pijn massage:

 

Een effectieve massage bij krachtverlies en bewegingsbeperkingen.

het herstellen van sport gerelateerde klachten, blessures, stress, vermoeidheid, hoofdpijn, of medische ingreep.  

 

 

Zwangerschapsmassage:

​

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage, die past bij een zwangere lichaam.

Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert.

Het grootste voordeel dat een massage met zich mee brengt, vooral tijdens de zwangerschap, is ontspanning.

Uw huid en spieren worden even goed losgemaakt en versoepeld en zo voelt u zich weer ontspannen.

Hierdoor wordt ook uw immuunsysteem versterkt en uw gezondheid verbeterd. U zult beter slapen en minder stress ervaren.

Massages verminderen de aanmaak van cortisol, het stress hormoon. Stress is niet goed voor uw lichaam

en uw baby, daarom zijn massages zo goed voor u!

 

Kortom een fijne manier om te ontspannen, pijnverlichting te ervaren en te werken aan uw gezondheid.

 

Voetreflexmassage:

 

Bij een voetreflexmassage wordt er druk uitgeoefend met een stok of met de handen op specifieke drukpunten waardoor de

zenuwen in je lijf een signaal uitzenden naar allerlei delen in je lichaam.

Deze drukpunten op de voet staan in verbinding met organen en andere delen van het lichaam.

Er wordt gezegd dat een voetreflexmassage een zelf genezend vermogen heeft en sommige aandoeningen kan verlichten.

 

Hoofd en gezichtsmassage:

​

Een hoofd en gezichtsmassage is de perfecte oplossing voor iedereen die worstelt met stress, overbelasting, of concentratieproblemen.

Massage bevordert op een ontspannende manier de bloedcirculatie van je oog en gezichtspieren. 

​

​